青藏鐵路12天

行程特色

1.青海湖位於青藏高原上，距西寧150公里，是我國最大的內陸湖泊，也是我國最大的鹹水湖，面積4400多平方公里，海拔3260多米比古城西寧還高出1000多米，這裏氣候涼爽，湖水冰冷且鹽份很高。

2.前往海拔5000公尺的崗巴拉山上遙望西藏三大聖湖之一【羊卓雍措湖】及【卡若拉冰川】。

3.遊覽中國著名的宮殿式建築，世界文化遺產【布達拉宮】並安排一次晚上遊覽前廣場。

4.參訪藏傳佛教徒心中至高無上的【大昭寺】，此寺為西藏最古老的神廟。

5.遊覽西藏最古老的街道之一【八角街】自由市場，感受濃鬱的藏族風情。

6.前往西藏第二大城市日喀則，參觀班禪喇嘛駐地【紮什倫布寺】。

7.安排享用藏族風味餐並欣賞藏族歌舞表演。另安排日喀則農家風味拉薩酒店內用餐。

8.特別安排西寧到拉薩高原火車四人一室軟臥。

9.由低往高走可以減少高原反應的強度再加上由西寧上火車到拉薩更能讓你適應拉薩3600公尺的空氣。

青藏鐵路～世界之最，一生必須體驗的旅程

1.海拔最高鐵路～最高點5072公尺。             2.最長高原鐵路～1956公里。   

3.穿越凍土最長～550公里。                     4.最高鐵路車站～海拔5068公尺的唐古喇山車站。

5.最高凍土隧道～海拔4905公尺的風火山隧道。   6.最高鐵軌工廠～海拔4704公尺的安多基地。  

7.最長凍土隧道～1686公尺的崑崙山隧道。        8.最高凍土鐵路橋～11700公尺的清水河特大橋。

9.凍土鐵路上最高時速～每小時100公里。

贈品:

每天每人一瓶礦泉水、紅景天口服液一盒、紅景天高原保護液一瓶、青藏鐵路西藏明信片一套。

第一天 台北Q香港Q西安

交通: 中華航空

今日集合於桃園中正機場，搭乘豪華客機前往香港赤蠟角機場。抵達後轉機飛往世界四大古都之一的『西安』。在中國旅遊有句話說，『一千年前看西安 、五百年來看北京、一百年後看上海』，意思是說想知道一千年前的中國是什麼樣子，就去看看西安。抵達後，前往酒店辦理住宿。

早餐：溫暖的家　　　午餐：XX　　　 晚餐：機上套餐

住宿：紫金山大酒店或同級（準☆☆☆☆☆）

第二天  西安Q西寧-東關清真寺、塔爾寺

交通:巴士、徒步

景點: 東關清真寺、塔爾寺

早餐後前往搭機前往西寧，西寧是遊客沿青藏線入藏及去往塔爾寺、青海湖的交通樞紐。西寧已有2100多年歷史，在古代是通往西域的東西要道，被稱為「絲綢之路」南道。1928年，以西寧等7縣設青海省，定西寧為省會，延續至今；這兒的少數民族占了人口的1/4強，尤其以回族和藏族為多，如果要領略民族風情，這確實是一個好地方。抵達後，享用豐盛午餐；餐後參觀西寧市穆斯林（回民）民眾的文化中心－東關清真寺，感受此寺在青海的穆斯林（回民）民眾中的重要地位，它是中國西北五省的四大清真寺之一。續轉往「塔爾寺」，塔爾寺位於湟中縣魯沙爾鎮，距西寧市40公里，占地600多畝，由山門、花寺、小金瓦殿、大金瓦殿、大經堂、九間殿、班禪行宮、僧舍等漢藏建築風格結合的古建築群組成，是中國喇嘛教格魯派六大寺廟之一，為全國重點文物保護單位。塔爾寺為藏傳佛教格魯派（黃教）創始人宗喀巴的誕生地，幾百年的歷史積累，塔爾寺文物極為豐富。寺院的「堆繡」、「壁畫」、「酥油花」被譽為塔爾寺的「藝術三絕」。

早餐：酒店早餐  午餐：中式合菜  晚餐：中式合菜

住宿酒店：假日皇朝大酒店或同級 

第三天  西寧：青海湖－西寧

交通:巴士、徒步

景點: 青海湖

早餐後專車前往青海湖，青海湖位於青藏高原上，距西寧150公里，面積4500平方公里，海拔3200米，湖水冰冷且鹽份很高。在青海高原東北部，日月山，大通山和起伏連綿的青海南山環抱著一個高原湖泊－青海湖。青海湖蒙語叫「庫諾爾」，藏語叫「錯溫布」，也就是「青色的湖」的意思，是青藏高原不斷隆起後，倖存下來的。青海湖是中國最大的內陸湖泊，也是中國最大的鹹水湖，面積4400多平方公里，海拔3260多米，比古城西寧還高出1000多米，這裏氣候涼爽。即使在烈日炎炎的的盛夏，日平均溫度一般都在15℃左右，是理想的避暑勝地。晚餐後搭乘世界聞名的雪域高原觀光火車前往西藏。隨著這條鋼鐵「天路」－青藏鐵路；在「世界屋脊」的鋪展、開通；從此「聖城」拉薩不再遙遠，「唐蕃古道」成為觀光之旅而非昔日和親之路，而「出國容易進藏難」的歷史將一去不返。

早餐：酒店早餐  午餐：青海湟魚風味  晚餐：回族手抓肉＋小面片風味

住宿酒店：雪域高原觀光火車（軟臥四人一室）

第四天  世界最高鐵道－青藏鐵路之旅（格爾木－「亞洲脊柱」、「龍脈之祖」：昆崙山口－不凍泉－五道梁－沱沱河沿－「世界屋脊」：唐古拉山口－安多－那曲－當雄－羊八井－拉薩）

車過格爾木不久，即到昆侖山口，遊客可以看到雄偉、博大的昆侖雄姿和冰川甘露昆侖神泉；青藏鐵路從可哥西裏橫穿而過，遊客可以欣賞到可哥西裏獨特的野生動植物資源,為了保護這片廣袤原野上珍稀的藏羚羊，青藏鐵路在穿越可哥西裏時特別設計了野生動物通道，如果幸運的話，旅客完全可以透過車窗看到從通道下而過的藏羚羊。您還將和列車一起跨越長江起源瑰麗的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古喇山、唐古拉河，這是青藏線最高的地方，最高海拔5072米，列車從唐古喇山口如過山車般疾馳而下後，地勢就變得相對平穩，而高原牧場的景色也就漸漸入眼。位於安多和那曲之間的措那湖如一汪碧玉，湛藍的湖水，周圍野花爛漫，設在這裏的觀景車站，能使你感受到心靈的淨化。列車在桑丹康桑雪山上和念青唐古喇山中徜徉，您會為眼前變幻的人間仙境所癡迷。列車在晚上列車到達終點站——美麗的日光城拉薩，遊客們開始神奇的西藏之旅 

早餐：觀光火車盒餐  午餐：觀光火車盒餐      晚餐：觀光火車盒餐

住宿酒店：江蘇生態園酒店（準☆☆☆☆）或同級

第五天  拉薩

交通:巴士、徒步

景點: 布達拉宮、大昭寺、八角街

早餐後，遊覽中國著名的宮殿式建築，世界文化遺產——[布達拉宮]，這裏相傳為七世紀時藏王松贊干布為迎娶文成公主所興建，（目前所見建築為17世紀以後由達賴五世所重建）。主要分為白宮（歷代達賴寢宮）與紅宮（歷代達賴靈塔殿與各式佛寺）兩大部分,金碧輝煌、莊嚴神聖，氣勢非凡無比，以達賴五世靈塔殿、超凡佛殿觀音殿、法王洞最彌為珍貴，是古代西藏文化、宗教、政治中心。下午參觀西藏的朝聖中心，信仰中心，所有藏傳佛教徒心目中至高無上的——[大昭寺]，此寺為西藏最古老的神廟，始建於七世紀，距今已有1350年歷史，是西藏最神聖的殿宇之一,主供文成公主自大唐迎來的釋迦牟尼12歲等身金身佛像，莊嚴無比，是所有藏人心靈中最神聖之處，此地隨處可見五體投地的虔誠藏人頂禮膜拜。之後遊覽西藏最古老的街道之一——[八角街]自由市場，感受濃郁的藏族風情。

早餐：酒店內        午餐：中式合菜      晚餐：中式合菜 

住宿酒店：江蘇生態園酒店（準☆☆☆☆）或同級

第六天  拉薩

交通:巴士、徒步

景點:哲蚌寺、色拉寺

早餐後，前往參觀距拉薩10公里外的哲蚌寺，哲蚌寺興建於明永樂14年(公元1416年)，佔地約25萬平方公尺，是藏傳佛教格魯派三大寺廟之一，也是西藏最大的寺廟。哲蚌寺內有7個僧院，傳授佛教經典，僧人最多時後達上萬人，布達拉宮重修前，寺內的甘丹額章曾是達賴的宮殿。每年藏曆的雪頓節，這裡都舉行展佛儀式。續前往遊覽拉薩三大寺之一的色拉寺，西元1419年由宗喀巴的弟子絳青曲吉.釋迦益西所建。因建寺時，山下長滿了茂盛的野玫瑰花而得名。色拉寺規模宏大，店宇錯落有致，甚為壯觀。

早餐：酒店內        午餐：中式合菜      晚餐： 

住宿酒店：江蘇生態園酒店（準☆☆☆☆）或同級

第七天 拉薩-、羊卓雍錯湖(278KM) 日喀則

景點: 羊卓雍錯湖

上午前往參觀西藏第三大聖湖—— [羊卓雍湖]，羊卓雍湖是西藏三大“聖湖”之一，湖長數百公里，海拔高度4400米，水面面積約638平方公里。另外兩個“聖湖”，一個在藏北，叫納木錯，面積約1993平方公里，是西藏第一大內陸湖。另一個在阿裏地區，叫瑪旁雍湖。據民間傳說，羊卓雍湖是天上一位仙女下凡變成的。湖水碧波如鏡，湖濱水草豐美，是一個豐饒的高原牧場。當地藏族人民用民歌讚美羊卓雍湖：“天上的仙境，人間的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊。”這裏是一個富饒的天然“魚庫”，湖中的魚類，藏量驚人。但是，牧民不吃魚，也反對捕魚和打鳥。如今這種不吃魚的習俗，雖有所變化，但畢竟還是魚多而吃魚者少。午餐後前往。[日喀則]:西藏第二大城市，距離拉薩278公里藏語將其稱為昔喀孜，又稱昔卡桑珠孜，意為土地最好的莊園。雅魯丈藏布江及其支流-年楚河在這裡匯流，海拔3836米。此地日照時數比拉薩更長，年達3233小時。是歷代班禪額爾德尼的駐錫地，享有盛名的札什倫布寺、薩迦寺、白居寺、夏魯寺等眾多寺廟，構成了眾多教派濃郁的宗教文化。

早餐：酒店內        午餐：中式合菜      晚餐：中式合菜

宿：山東大廈酒店（☆☆☆）或同級

第八天  日喀則-拉薩

景點:紮什倫布寺、夜觀布達拉宮前大廣場

早餐後，前往參觀班禪喇嘛駐地——[紮什倫布寺]，紮什倫布寺位於日喀則城西，由宗喀巴的弟子根敦珠巴主持創立，是西藏黃教四大寺之一。曾擁有喇嘛4400人，又是班禪的駐錫地，黃教掌握西藏政權後，它的歷史地位僅次於布達拉宮。全寺依山而建，宮殿雄偉壯觀，周圍築有城垣，方圓約2公里，總面積30萬平方米，大小殿堂和住宅千間，其中大經堂可容近2000人。寺內有歷代班禪的靈塔，午餐後，搭車返回拉薩，晚上安排自由遊覽布達拉宮前大廣場。

早餐：酒店內        午餐：中式合菜      晚餐：中式合菜 

住宿酒店：神湖大酒店（☆☆☆☆☆）或同級

第九天  拉薩-(90KM)羊八井-當雄

交通:巴士、徒步

景點: 羊八井、羌塘草原

早餐後，乘車前往[羊八井]，途中領略藏北草原迷人的風光，在五彩經幡之地，遙望[念青唐古拉雪山]，並安排沐浴高原地熱溫泉，緩解旅途疲勞（泳裝自備）。之後前往當雄。當雄拉薩市的北大門，位於藏南與藏北的交界地帶，藏語意為“選出來的好地方”，是羌塘草原草美羊肥的牧場，拉薩市惟一的純牧業縣。當雄境內平均海拔高度4300M，總面積1.2萬平方公里。

早餐：酒店內        午餐：中式合菜      晚餐：中式合菜 

宿：白馬賓館或同級

第十天  當雄-納木錯-拉薩208KM

交通:巴士、徒步

景點: 納木錯

早餐後，乘車前往西藏神聖的高原鹹水湖泊——[納木錯]參觀遊覽，納木錯，是藏語“天湖”的意思。它位於西藏拉薩市以北當雄、班戈兩縣之間。湖南是雄偉壯麗的念青唐古喇山，北側和西北側是起伏和緩的藏北高原。湖開狹長，東西長70KM，南北寬30 KM，面積為1940平方公里。之後，返回拉薩。

早餐：酒店內        午餐：中式合菜      晚餐：中式合菜 

住宿酒店：神湖大酒店（☆☆☆☆☆）或同級

第十一天  拉薩Q西安

交通:巴士、飛機

景點:羅布林卡

早餐後，前往參觀遊覽[羅布林卡]。羅布林卡，藏語意為“寶貝公園”，是歷代達賴喇嘛的夏宮。全園占地36萬平方米，建築以格桑頗章為主體，有房374間，是西藏從造園林中規模最大的。下午再次參觀遊覽西藏最古老的街道之一——[八角街]自由市場，感受濃郁的藏族風情。午餐後前往機場搭機前往西安，晚餐後安排前往『回民一條街』,讓您體驗並西安回教民族的食衣住行。

 

早餐：酒店內        午餐：中式合菜      晚餐：陜西風味小吃 

住宿：紫金山大酒店或同級（準☆☆☆☆☆）

第十二天西安Q香港Q台北

交通:巴士、飛機

早餐後搭車前往市區參觀◎西安古城牆，不僅是保存最完整的中國古代城垣建築，也是世界上現存規模最大、最完整的古代軍事城堡設施。西安城牆建於明洪武年間（1370祣1378）年，以西元6世紀時隋唐皇城牆為基礎擴展形成，周長13912米。牆體高12米，底寬18米，頂寬15米，厚度大於高度，建築穩重堅固。自1983年開始的環城建設工程，逐步建成以古城牆為主線，輔以環城綠化，護城河環繞，風格古樸、粗獷，有野趣，具有濃鬱地方特色的環城公園。午餐後前往機場搭機經香港返回臺北，結束此次的古韻風華細品西安5日之旅，並期待下次旅遊再見。              

 宿：★★★★★ 溫暖的家

早餐：酒店活力早餐           午餐：西安餃子宴             晚餐: 機上美食

 

 

★此行程為高原高海拔地區,拉薩為3600公尺,羊卓雍錯4441公尺，澤當為3550公尺,江孜為4100公尺,日喀則3800公尺；屬特殊行程,若有體力不好、行動不便、高血壓、心臟疾病、糖尿病、氣喘病者,請斟酌自身情形審慎參加。

★此行程所到之地區，因為海拔高容易引起高山反應現象，務請團友多準備個人所需的預防藥，及出發前休息充足以適應高原地區氣候變化。

★若遇不可抗拒之情況，本公司保留變更行程之權利      。

★西藏4-10月平均溫度：13℃（早晚溫差大，最高溫22℃；最低溫5℃）請攜帶旅遊輕便外套與毛衣。（白天可穿秋季服裝,但晚上外出需換上需加毛衣或羽絨外套），即使夏天出門也要帶風衣或較暖衣物。

★白天日照強且長－高原空氣稀薄，透明度高，平均日照時間均比平原上長好幾倍以上，有些城市太陽要到晚上八點多才下山，請自備太陽眼鏡、遮陽帽及防曬油用品以免曬傷。

★因大陸飛機、火車時刻常誤點或取消，此資料僅供參考，確定安排由當地旅行社做最後確定若遇不可抗拒之情況，本公司保留變更行程之權利。

 

 

 

 

 

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