何謂毒素? 如何排毒?

所謂的毒素，可以分為二類，【物質毒素】和【情緒毒素】

物質毒素來自於日常的食物、空氣、周遭的污染等等
即使所有的食物都是純有機，環境完全沒汙染，身體的自然代謝也會產生毒素。
當然，只要是正常的範圍，身體都可以把毒素代謝出去
簡單的說就是肝腎代謝，並從糞便、尿液、汗水、腳底等地方排出去

從附圖中可以看到，人體80%的毒素都從糞便代謝

由此可知，順暢的排便是多麼重要，因為如果糞便沒有排出去，糞便中96%的毒素會重新被身體吸收
而這些毒素進入身體後，可能引起肝腎過度負擔、大腸直腸病變、癌症、肥胖、皮膚黑、長斑點等等問題，不可不慎!!!
事實上，已經有研究證實，癌細胞存在體內的功能，就是為了把毒素吃掉

所以，順暢排便的重要性，遠比有機食物、環境汙染等等都還要更重要!!

點此看看草本錠

另外，大家常常忽略的是【情緒毒素】
我們日常生活中，自己的情緒會產生毒素累積在體內，還會常常不自覺的把別人的情緒也吞下去，傷害自己的健康
凡是憤怒、悲傷、恐懼、壓抑、疏離、冷漠等等負向情緒，都會產生各種不同的毒素，這種情緒毒素都會囤積在腸胃的神經系統中，時間久了就造成胃潰瘍、胃食道逆流
若是和悲傷、愛與被愛相關的毒素，累積在胸腔成為肺病、氣喘、乳房疾病，中醫說的【肺主悲】
壓抑的憤怒累積在肝，導致肝臟病變，就是【肝主怒】

身體一般的正常代謝，主要是代謝物質毒素
情緒的毒素，就必須靠情緒的代謝

甚麼是情緒的代謝?
也就是一個人正常的情緒流動
如果一個人大部分的時候都保持正向情緒，懂得保護自己的情緒和人際之間的界線，體內就不會產生過量情緒毒素
而這每一樣，都是需要學習的

您是否有過這樣的經驗?
在工作場合遇到客戶或老闆的壓力，不得不忍氣吞聲，然後就覺得沒胃口、反胃、甚至胃食道逆流?

這個就是因為人們很容易 "把別人的情緒吞進肚子裡"，腸胃無法消化過多的情緒毒素，所以就沒力消化正常食物了

情緒的流動和代謝，都是需要學習的
我一直覺得這是生命中最重要的議題，但是我們從幼稚園念到研究所，都從來沒有老師教過
也是因為如此，我才開課教授相關課程，希望能夠讓大家都更健康、更快樂...