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PLD4363 徒手搏擊體能鍛鍊示範DVD
分類位置：外文書: 功夫武術
商品代碼：PLD4363
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PLD4363 徒手搏擊體能鍛鍊示範DVD
（訂價790元 65分鐘）
    彩色紀錄片、英語發音；光有拳腳招式而沒有強健的體魄，往往會淪為花拳繡腿。本片由空手道高手主講，介紹他的健身與鍛鍊方式，如何透過有效的訓練過程來增加自己身體的彈性、韌性與爆發力，進而產生「一擊必殺」的威力；而在攻擊之外，也分享他強化自己身體抗擊耐力的訓練流程，示範如何將肉體鍛鍊成天然盔甲。有志學習搏擊技術防身強身者，必然能在本片
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