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PLD4363 徒手搏擊體能鍛鍊示範DVD
分類位置:外文書: 功夫武術
商品代碼:PLD4363
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PLD4363 徒手搏擊體能鍛鍊示範DVD
(訂價790元 65分鐘)
    彩色紀錄片、英語發音;光有拳腳招式而沒有強健的體魄,往往會淪為花拳繡腿。本片由空手道高手主講,介紹他的健身與鍛鍊方式,如何透過有效的訓練過程來增加自己身體的彈性、韌性與爆發力,進而產生「一擊必殺」的威力;而在攻擊之外,也分享他強化自己身體抗擊耐力的訓練流程,示範如何將肉體鍛鍊成天然盔甲。有志學習搏擊技術防身強身者,必然能在本片


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